O step é um treino aeróbico que é praticado com o auxílio de um degrau, que recebe o nome é step-training, a altura desse degrau pode variar de acordo com a resistência de cada praticante. Durante os exercícios de step são formadas coreografias em cima e ao redor do degrau, onde o aluno pula, vira, sobe e desce o tempo todo, por isso, trabalha todas as áreas do corpo além de aumentar a capacidade respiratória e cardiovascular. Obs: para informações do preço da mensalidade, dias e horários dessa modalidade na Maximu's, se dirija ao atendimento presencial na academia ou ainda ligando para o nosso número de telefone.